Corso di ginnastica dolce per gli over 60
La ginnastica dolce è un’attività a corpo libero, priva di attrezzi, che non sovraccarica muscoli e articolazioni. Adatta a tutti, è ideale per anziani, donne in gravidanza, principianti e chi riprende dopo un infortunio.
La ginnastica dolce, forma di esercizio moderato, offre benefici a corpo e mente: contrasta l’invecchiamento, favorisce il benessere, il divertimento e sostiene l’autonomia personale
Palestra LABS Riglione-Oratoio
Orario allenamento:
Mercoledì h. 10.15/11.15
