Corso di ginnastica dolce

Cos’è la ginnastica dolce La ginnastica dolce molto spesso è considerata un allenamento indicato per persone anziane o che hanno problemi di tipo ortopedico. In realtà non esiste alcun tipo di restrizione perché si tratta di un tipo di ginnastica adatto proprio a tutti, senza alcun limite di età o corporatura fisica. La ginnastica dolce […]